콜라비 효능 10가지 제대로 알기요즘 마트나 시장에 가면 보라색이나 연두색을 띠고 있는 둥근 채소가 눈에 띄죠. 바로 콜라비입니다. 생김새는 순무나 무와 닮았지만 맛은 배추나 양배추 쪽에 가깝고, 아삭하면서 달콤한 맛이 나는 게 특징이에요. 최근 들어 건강식품으로 주목받으면서 많은 사람들이 찾고 있는데, 그 이유는 바로 다양한 콜라비 효능 10가지 덕분입니다. 오늘은 건강 전문가이자 블로거의 시선으로, 콜라비 효능 10가지를 하나씩 자세히 살펴보고 왜 우리의 식탁에 자주 올라와야 하는지 이야기해 보겠습니다.콜라비 효능 10가지 첫 번째, 풍부한 비타민C로 면역력 강화콜라비 효능 10가지 중 가장 먼저 강조하고 싶은 것은 면역력 강화입니다. 콜라비에는 비타민C가 아주 풍부하게 들어 있는데, 레몬이나 오렌지..
